小学篮球基本功训练教学视频

Posted by 拔树寻根网  on Apr 26, 2025   0 Comment
小学篮球基本功训练教学视频

初中生篮球兴趣小组40多人怎么管理以及怎么训练

先热身,练运球,基础,投篮,上篮。休息,打比赛练习,直到宗杰

打篮球耍花招的基本功?!谁知道

多练习运球,弹跳,跳投,上篮等等。还要加强肌肉和耐力的训练啊。

昆明哪点可以学街篮球?

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我想学街球,怎么入手呢?看着AND1的视频都学不会

学街球首先你要有一定的篮球基本功,如果你带球不稳,传球糟糕,街球的动作学来也是白搭。基本功练好之后,再看视频,跟着学那些动作,就会发现很容易了。

篮球怎么学胯下运球?

跨下运球是利用往右侧前进时,在左脚为前导脚瞬间,球位置在身体右侧偏后,然后将右肩膀压低、右手再将球压低,并由跨下往左前方用力推、拨而换成左手运球;同时间右脚尖转向左,右脚尖再用力往左前方蹬,左手持续运球右手保护球,整个过程眼睛需看到篮框才能看到所有队友与对手。注意的是,球体最好是斜线通过跨下,亦即球要由跨下换边时,球位置最好在身体后方,不要在体前,当然,你假如球感很好,就算球体在身体前方,你也可以将球拉往身体后面之后,再由跨下换边而行进。 再复习一次,跨出左脚往右侧运一次球,注意,此时球体不要让它弹跳超过身体,而当对手跟随,在你将要运第二次球压下瞬间,将球经由跨下用力「推、拨」往左侧。这练习方法一,原地左右换手运球,二是左右换手运球前进,注意:由右手要将球换到左侧是左脚在前,由左手要将球换到右侧是右脚在前;三是原地前弓后箭的跨下运球,四是走路跨下运球,五是小跑步跨下运球,六是前进与后退交叉运用的跨下运球,七是委请朋友站立原地,在他可伸、拨、抄球情况下,你运用往左、往右的跨下运球,八是委请你朋友在可以移位下做,伸、拨、抄球情况,然后你利用左右跨下运球过人,最后到斗牛场「实验」你练习的成果

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    Nyah BarrowsFebruary 3, 2025 23:29

    新颖的创新性写作,需要多读几遍。

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    Monique StammFebruary 18, 2025 07:56

    新颖的背景作者,值得令人深思。

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    Sigurd WalterMarch 3, 2025 22:11

    深刻的分析文章,让我受益匪浅。

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    Pete KoelpinMarch 19, 2025 17:32

    透彻的立场论证,非常的实用。

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    Madisen RempelMarch 20, 2025 02:57

    新颖的创新性逻辑,发人深省啊。

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    Beth TrantowApril 9, 2025 14:17

    新颖的背景文章,需要多读几遍。

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